MEIN COACHING ANGEBOT FÜR
IHR MEHR VOM LEBEN
Sie möchten sich dich fit und gesund fühlen? Dann sind Sie bei Reboot Potsdam genau richtig. Unter der Leitung von Jana Gose bieten wir Personal Training, Personal Coaching, Paarberatung und Familienberatung an. Unsere individuellen Programm helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Paarcoaching:
REBOOT YOUR LOVE
Mein “Reboot your Love”-Programm ist darauf ausgerichtet, die Kommunikation und das Verständnis zwischen den Partnern zu verbessern. Ich helfe bei der Bearbeitung von Konflikten und Herausforderungen in der Beziehung sowie bei der Stärkung der Bindung zwischen Partnern. Ich helfe Ihnen, die Liebe und Verbindung wiederzuentdecken, die Sie zusammengebracht hat, und entwickel Werkzeuge und Strategien, um zukünftige Herausforderungen zu meistern. Das Ziel ist es, die Gesamtzufriedenheit und das Glück in der Beziehung zu verbessern, um eine langfristig erfolgreiche und erfüllende Partnerschaft zu schaffen.
- kostenloses Erstgespräch mit jedem Einzeln
- 12 Wochenprogramm mit
- wöchentlichen Terminen
€1.680,-
Einzelcoaching:
REBOOT YOURSELF
Alles beginnt in Uns.
Mein Coaching- und Trainingsprogramm konzentriert sich darauf, Ihnen dabei zu helfen, persönliche Ziele zu setzen und zu erreichen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Produktivität und Zeitmanagement-Fähigkeiten zu verbessern, um mehr aus Ihrem Leben herauszuholen. Gleichzeitig arbeiten wir daran, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Selbstwertschätzung zu steigern, damit Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen können. Mit personalisierten Tools und Ressourcen helfe Ich Ihnen, das volle Potenzial Ihres Lebens zu entfalten und eine erfüllte Zukunft zu gestalten.
- kostenloses Erstgepräch via Zoom
- 12 Wochenprogramm mit
- wöchentlichen Terminen
€1.560,-
Familiencoaching:
REBOOT YOUR HOMTEAM
Mein “Reboot your Hometeam”-Programm ist darauf ausgerichtet, die Kommunikation und das Verständnis innerhalb der Familie zu verbessern. Ich helfe bei der Bearbeitung von Konflikten und Herausforderungen innerhalb der Familie und stärken die Bindung zwischen Familienmitgliedern. Mein Ziel ist es, Werkzeuge und Strategien zu entwickeln, um zukünftige Herausforderungen als Familie zu meistern und die Gesamtzufriedenheit und das Glück innerhalb der Familie zu verbessern. Gleichzeitig unterstützen ich das emotionale Wohlbefinden jedes Familienmitglieds, um sicherzustellen, dass jeder in der Familie glücklich und gesund ist. Ich bin hier, um Sie dabei zu unterstützen, eine glückliche und gesunde Familie aufzubauen, die gemeinsam durch dick und dünn geht.
- kostenloses Erstgepräch
- 12 Wochenprogramm mit
- wöchentlichen Terminen
€2.500,-
Ein sicheres & zufriedenes Leben
Bereit für eine positive Veränderung in deinem Leben? Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. Kontaktiere uns jetzt, um zu erfahren, wie ich dir helfen kann!
Meine Vision
Meine Vision ist es, eine Welt zu schaffen, in der Menschen die Werkzeuge und Ressourcen haben, um ein gesundes, erfülltes und glückliches Leben zu führen. Ich möchte eine führende Rolle in der Gesundheits- und Wellness-Branche einnehmen und einen positiven Einfluss auf das Leben von Eltern, Kindern und Einzelpersonen haben.
Meine Mission
Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu verbessern und ihr volles Potenzial im Leben zu entfalten. Ich biete personalisiertes Coaching und Training, um meinen Kunden zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu führen.
Wieso Du mich als dein Coachpartner und Familiencoach nehmen solltest
Besonders wichtig bei der Begleitung im Sport und dem Coaching ist die individuelle Betreuung, Planung und erreichen gemeinsam festgelegter Ziele. Dabei helfe ich dir und euch.
16+ Jahre an Erfahrung
Mit meinen 16 Jahren Erfahrung helfe ich Menschen bei der emotionalen und körperlichen Fitness
Körperliche Fitness
Personalisiertes Training für jede Situation. Gemeinsam erarbeiten wir dein Programm für körperliche FItness
Emotionale Fitness
Ob für dich persönlich, dich und deinen Partner oder für deine Familie. ich helfe bei Problemen und Herausforderungen.
Support in jeder Lebenslage
Als Partner in jeder Lebenslage helfe ich bei der Bewältigung und unterstütze wo es nur geht.
Willst du wissen wie sie dir helfen kann, deine körperliche Verfassung zu verbessern?
Oft gestellte Fragen
Welche Art von Sport bieten Sie an?
Ich biete vor allem funktionelles Ganzkörpertraining an. Dabei verwenden wir, zusätzlich zum eigenen Körpergewicht, Kleingeräte wie Fitnessbänder, Tubes oder Hanteln. Dabei trainieren wir Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Stabilität. Jedes Programm ist jedoch auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Kunden zugeschnitten.
Muss ich Erfahrung im Sport haben, um an Ihrem Programm teilzunehmen?
Nein, Sie benötigen keine Erfahrung im Sport, um an meinem Programm teilzunehmen. Das Training orientiert sich ganz individuell an Ihr Fitness-Level und ihre Ziele.
Kann ich an Ihrem Sportprogramm teilnehmen, wenn ich gesundheitliche Probleme habe?
Ich empfehle, dass Sie vor Beginn unseres Sportprogramms einen Arzt konsultieren wenn Sie gesundheitliche Probleme oder eine Verletzung hatten. Da das Training ganz individuell auf ihre Situation angepasst wird, werden Einschränkungen selbstverständlich berücksichtigt. In meiner ausführlichen Anamnese besprechen wir alles.
Wo finden die Trainingseinheiten statt?
Die Trainingseinheiten finden in der Regel in der Natur statt. Dafür finden wir schöne Plätze in Potsdam, die sie gut erreichen können. Auch ein Termin bei ihnen vor Ort ist möglich.
Bekomme ich einen Trainingsplan für zu Hause?
Ja, sehr gern! Ich erstelle ihnen einen personalisierten Trainingsplan, den sie völlig sicher auch zwischen unseren Terminen selbstständig ausführen können. So steigern sie schnell ihre Leistung und erreichen ihr Ziel deutlich schneller.
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Bei Regen oder starkem Wind, sowie Glätte wird der Termin verschoben oder findet bei Ihnen zu Hause oder online statt. Dazu tauschen wir uns vor der Zusammenarbeit aus.
Was meine Kunden sagen
